Красота и Здоровье

Статьи \ Гурмания \ Вторые блюда \ Блюда из птицы

Блины с индейкой, сыром и шпинатом

Время приготовления: 15 мин + 20 мин
 
Калорийность: В 1 порции: 467 ккалор, 27 гр жиров
 
Ингредиенты: На 3-6 порций:
- 40 гр масла
- 40 гр муки
- 500 мл молока
- 200 гр сыра Чеддер, тертого
- соль и свеже молотый черный перец
- 300 гр готового куриного мяса или мяса индейки, порезанного полосками
- пучок петрушки, порезанный
- 400 гр упаковка листьев шпината, приготовленных по инструкциям на упаковке
- 1 упаковка из 6 готовых блинчиков

Инструкции:

1. Разогреть духовку до 200 гр С/400 F/Gas 6.

2. Растопить масло в сковороде, добавить муку и обжаривать 1 мин, постоянно помешивая. Постепенно добавить молоко, довести до кипения и кипятить пока соус не загустеет.

3. Снять с огня, добавить большую часть сыра, приправить по вкусу. Четверть смеси отложить, чтобы потом покрыть ею блины сверху. Добавить в большую часть сырного соуса курицу или индейку и петрушку.

4. Положить ложку шпината в центр каждого блина, сверху положить сырный соус с индейкой, закатать каждый блин рулетом и положить в форму для духовки. Сверху залить отложенным соусом.

5. Запекать в духовке 20 мин до золотистой корочки. Подавать с зеленым салатом.

На заметку:

Рекомендуемое вино: Beaujolais Villages les Roches Grillees

Если во втором пункте при добавлении молока смесь станет комковатой, ее нужно снять с огня и взбить венчиком пока комки не разойдутся. Вернуть на огонь, нагреть и продолжать. Если в конце соус все равно останется с комками, пропустите готовый соус через сито.

Источник: http://kuking.net/3_972.htm