Новости \
Улыбка поможет женщине: и телу, и духу
От улыбки станет веселей...
Группа голландских психологов из университета в Маастрихте провела серию экспериментов, в рамках которых им удалось четко подтвердить: улыбка – вот вес, что требуется обычной женщине, дабы изменить взгляд на себя и почувствовать себя, тем самым, лучше.
Как удалось им это доказать?
Исследователи пригласили для участия в эксперименте 54 женщины, имевших нормальный вес собственного тела, но различные взгляды на то, как они выглядят.
В рамках тестов участниц сфотографировали.
Затем их собственные фотографии перемешали с фото других незнакомых женщин – одни из них улыбались, другие демонстрировали нейтральное лицо, третьи хмурились.
26 участницам психологических опытов после их собственных снимков обязательно показывали фото женщин с улыбающимися лицами.
Остальным 28 их фото сопровождали выбранные наугад снимки – с улыбающимся, хмурым и нейтральным выражением лица.
После подобной демонстрации участниц опросили относительно их ощущений в восприятии собственного тела и в такой психологической категории, как чувство собственного достоинства.
Как удалось выяснить психологам, информирует онлайновое издание лондонской Daily Telegraph, у тех женщин, кто не был доволен своим телом, но чьи личные фото сопровождали показом чужих улыбающихся лиц, в значительной степени, как подчеркивают исследователи, усилилось чувство самоуважения и удовлетворения в связи с тем, как выглядит их тело.
Причем подобных перемен к лучшему в смысле психологического состояния не наблюдалось у той группы женщин, кому после собственных фото предлагали взглянуть на наугад выбранные лица с различными выражениями.
Голландские психологи ныне планируют продолжить свои изыскания вместе с учеными из университета в Шеффилде с целью разработать стратегию в сфере восприятия женщинами их внешнего облика.
Другими словами, они хотели бы придать женщинам уверенности и помочь избавиться от комплекса неполноценности, когда они чувствуют себя несчастными в связи с тем, что их собственное тело выглядит как-то не так.
Позитивные перемены, как полагают психологи, произошли с участницами эксперимента по той причине, что восприятие своего тела женщинами может быть связано с идеей общественного одобрения другими.
Вот почему, когда после личных фото женщинам показывали улыбающиеся лица, это означало «общественное одобрение», в результате чего у них значительно поднимался уровень самоуважения и удовлетворения своим собственным телом, хотя до того они подобных чувств не испытывали.
С точки зрения психологов, проведенный эксперимент по усилению чувства удовлетворения собой и своим телом можно было бы распространить на лиц, страдающих различными нарушениями в сфере пищеварения и питания.
point.ru
